【小賴隨筆】管理時間是假議題❓儲蓄能量才是王道 ①

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最近聽到不止一場講座,企業家/創業家在被問到「怎麼把一天活出二天的精彩?有沒有時間管理的秘訣?」時,提出了「時間管理是假議題」的觀點,有人說「能量管理/儲蓄」,才是讓做事有效率的關鍵點。

這個觀點,也許正好可以用來回應這二週來,在社群上吵得沸沸揚揚的「時間表議題」。也是我短暫的出走臺灣,在英國遠距工作/上課/讀書/管理生活的半年來,最真實的感想。



從國中開始,要一邊讀書、一邊顧術科,我就一直以能在一天之中,做完/塞入愈多的事情為前進的目標。還記得國三時,在連續二天的模擬考完,隔天的 228 連假又是術科考試,當時班上有部分的同學,為了穩住術科考試,在模擬考期間請假、到畫室或在家做最後的加強。而還沒有明確目標、又不願意輕易放下任何一邊的我,總覺得自己得把一天當成二天來過,才不會把任何事情給搞砸。當時沒有人逼我,我爸反而更希望我可以選擇專注在其中一項事情,他説,我一下讀書一下又要跑畫室,經常沒有精神,看得他也很痛苦。

上了高中後,除了學科、術科,還有社團和青春時期複雜的情感糾葛,有了國中不算失敗的經驗,我更是變本加厲的、想要在有限的時間中,安排更多的事情。我用坐捷運、三餐的時候背英文單字,很累的時候在捷運上站著也可以睡著,直到把單字本掉到地上、砸到自己的腳才會醒來。放學之後也常為了社團、術科作品或展覽,留在學校直到警衛把我們趕出校門,然後在坐捷運回家的路上,繼續拿著手機回覆訊息,或打開書本繼續學習。當時的我很相信,人生是「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香?」而看不下去的依然是我的家人,認為我經常只是在「瞎忙」又把自己搞得很累。

就這樣子,我上了大學。但我一直認為,能讀到喜歡的學校和科系,運氣成份佔了 70% 以上,也時常覺得自己應該更努力一點。曾經為了英文檢定考試,在騎腳踏車等紅綠燈時,拿出單字來看;為了同時兼顧實習和學校的課程,在三餐時間騎車往返(把時間掐得剛剛好),然後發現壽司是很有效率的餐點之一(可以一口吞掉。)然後從畢業前開始創業,有一段時間遇到了疫情,有一段時間同時兼職做其他工作。我也逐漸發現,我做事的速度有了很明顯的長進,也可以同時兼顧很多事情。於是,從三年前開始,我有點自豪地、在直覺職掘開了一門「時間管理課」。而到了這個年齡,家人除了叫你記得照顧自己之外,通常也很少嘮叨生活上的事情了。

然而,我最得意的價值觀,卻讓我在 2022 年經歷了人生當中最險峻的風險之一。

#下篇待續

少年廣場思辨課

課程時長:每次 2 小時,共 12 堂課
課程地點:社會創新實驗中心(台北市大安區仁愛路三段99號)
參與對象:國中生、高中生,每 6 人成班、10 人滿班

每週學習目標與成果

第一階段|故事力:點亮自我(啟程)

【 第一週 | 三個形容詞的我:自我介紹開外掛 】
目標:把「不知道怎麼說」變成有骨架、有亮點的一分鐘自我介紹。
成果:完成「三形容詞自介故事」錄音/錄影,能自然開場、抓住注意力。
【 第二週 | 我的成長支線任務:價值觀雷達啟動 】
目標:回看生命事件,說清楚「我在乎什麼、為什麼」。
成果:完成一篇「關鍵事件反思故事」,能從因果脈絡講出自己的選擇依據。

【 第三週 | 交換靈魂的一天:同題三視角挑戰 】
目標:從家長/老師/自己的角度重述同一件事,練習同理與換位。
成果:完成「同題三視角短劇」或分鏡腳本,首次體感「理解也能贏」。

第二階段|思辨力:邏輯鋪陳(進階)

【 第四週 | 邏輯偵探社:抓出謬誤怪 】
目標:區分事實/意見/推論,識別常見邏輯謬誤。
成果:完成一次「謬誤抓鬼清單」,能舉例說明 3 種以上常見謬誤。

【 第五週 | 情報局特訓:證據分類不迷航 】
目標:學會用數據、專家意見、個人例子、邏輯推理來支撐觀點。
成果:產出一張「證據分類地圖」,能為自己的主張配對可靠依據。

【 第六週 | 決策平衡木:利弊權衡不翻車 】
目標:在價值拉扯中做選擇,說清楚取捨與風險。
成果:完成「利害權衡矩陣」,能口頭說出「我為何這樣選」。

第三階段|表達力:精準表達(輸出)

【 第七週 | PREP 火箭包:90 秒說服力 】
目標:把觀點—理由—例子—重申觀點串成有說服力的短講。
成果:完成一段 60–90 秒 PREP 論述錄影,同儕互評+自評表各一份。

【 第八週 | 模擬記者會:即席問答不當機 】
目標:在壓力下快速組織、聽懂問題、穩定回應。
成果:完成一次「發言人實戰回合」問答紀錄,列出 3 點改進策略。

【 第九週 | 台風生成器:眼神手勢都有戲 】
目標:運用非語言(站姿、眼神、語速語調)提升表達感染力。
成果:完成「表達風格錄影+互評」,找出最適合自己的影響力動作。

第四階段|簡報力:高階輸出(成果)

【 第十週 | 一頁贏觀眾:視覺化簡報工作坊 】
目標:用少字多圖與關鍵訊息把複雜想法說清楚。
成果:完成一張「單頁視覺化簡報草圖」,可直接上台搭配口說使用。

【 第十一週 | 我的 3 分鐘 TED:內容整合衝刺 】
目標:把故事力+思辨力+表達力整合成舞台腳本。
成果:完成 3 分鐘 TED 風格演講稿(含提詞卡與排練清單)。

【 第十二週 | TED 少年論壇:登台時刻 】
目標:公開發表,讓家長看見孩子的進步與自信。
成果:完成舞台演說發表與「個人思辨成長報告」,家長現場回饋三亮點。