自律養成 × 建立好習慣 × 點燃學習動機
啟發孩子主動學習的那束光
不再只為考試而學。我們用動能開發、時間管理、重點筆記三步驟，啟發孩子找到「為何而學」，建立可持續的學習節奏與成果展示。
學習不該靠意志力，而是科學養成的習慣自律
研究顯示，擁有學習動機、專注策略與反思習慣的孩子，在學業表現與自信心上，都遠高於同齡平均
缺乏動機不知為何而學
哈佛教育研究院（HGSE, 2023）指出，超過 70% 的學生缺乏學習動機與長期目標。 孩子知道要學，卻不知道為什麼學，容易半途而廢。
專注時間被碎片化
美國 APA 心理學會研究顯示，青少年平均 3 分鐘就會分心一次。 面對手機與多任務環境，孩子難以維持穩定專注力。
學習輸入多，輸出力不足
根據《Learning Sciences Review (2022)》，僅 28% 學生具備有效筆記與反思策略。 多數孩子只抄內容，未真正整理、理解與應用知識。
聽聽孩子的真心話，並感受孩子的轉變
轉變發生在日常：能安排時間、整理重點、勇敢發表，學習開始有節奏
循序培養三大能力，讓自律可被複製
三階段循環練習：動機啟動 × 時間管理 × 筆記整理，讓孩子在穩定步調中把自律變成日常習慣
免費進行 MQ 測驗
透過科學化的動機商數測驗，找出讓他主動投入的關鍵熱情，讓學習從「別人推」變成「自己想」。
（測驗原價 $5,480 元，課程中免費進行！）
動機開發
以行為心理學為基礎，幫孩子探索學習興趣與價值觀，設定可實踐小目標，讓「要我學」變成「我想學」。
時間管理
透過四象限法與番茄鐘訓練，建立每日節奏，理解專注與休息平衡，從「忙不完」變「有節奏」。
重點筆記
能運用五種筆記法將知識可視化，提升理解力與自信表達。
立即瞭解青少年職涯體驗課
12 週系統課程，點亮孩子自律行動力！
可單堂報名或購買 12 堂套課，三年內自由補課，讓學習無後顧之憂！
家長與孩子的真心回饋
在課程中，培養出孩子自主學習的動能！
孩子難得專注這麼久
孩子備受鼓舞
JOUR™ 系統引導教學法
深耕青少年兒童教育八年，服務超過 15,000 名孩童，全台家長最推薦
Join 參與
啟動本週練習：寫下「為什麼要學」與一個可達成的小目標，建立個人追蹤表，先做 5 分鐘起步任務。
Observe 觀察
記錄專注與分心：用番茄鐘測試專注時長，標記三個常見干擾；觀摩範例時間表與筆記，找出對自己有效的做法。
Understand 理解
把道理變步驟：學四象限任務排序、任務分段與休息配速；練三層筆記（事實／概念／應用），建立可複製的方法。
Reflect 反思
每週小結＋回顧：填完成率與卡關原因，調整下週計畫；整理一頁成果（時間紀錄／筆記截圖），持續累積成長證據。。
模組化課程
共 12 堂課，家長可選擇單堂體驗或報名完整套課。
彈性化安排
3 年內皆可自由自由補課
跨領域議題
涵蓋科技、家庭、社會，對應孩子日常與 108 課綱。
專業師資團隊
具備豐富引導經驗，創造充滿安全感與啟發性的學習氛圍。
爸媽常見 10 大問題
用 30 秒快速瞭解青少年自律養成課的內容
直覺職掘最早是在2017年，有感於社會對技職科系存在歧見，由一群台大的學生所發起的專案。2018年在台大成立直覺職掘社，在持續舉辦活動的過程中，我們發現，對生涯發展缺乏意識與想像，是國中生普遍面臨的問題。於是以「使青少年更自由的選擇未來」為組織願景，期待他們在被支持的環境下，能持續探尋生涯選擇。
【 團隊得獎經歷 】
⭐ 2023 關鍵評論網未來大人物獲獎團隊
⭐ 2023 渣打女力創業獎團隊
⭐ 2022 聯合創新加速器團隊
⭐ 2021 和泰公益夢想家議題洞察獎
⭐ 2021 桃園社企競賽冠軍
⭐ 2021 社企流孵化器團隊
⭐ 2021 和泰公益夢想家 第三名
⭐ 2021 台大車庫孵化器團隊
完整版介紹請點擊 ➡️ 關於我們
建議國中至高中階段（約 12–18 歲）的學生參加。這個階段的孩子正開始面對升學壓力與自我探索，是建立「學習習慣」與「時間管理」的關鍵時期。
課程分為三大模組：
- 動能開發：透過行為心理學與 MQ 動機商數測驗，找到孩子學習的內在驅動力。
- 時間管理：練習四象限法、番茄鐘與中斷管理，讓孩子從「忙不完」變成「有節奏」。
- 重點筆記：學會整理、轉化、輸出知識，用筆記提升理解與記憶力。
MQ（Motivation Quotient）是一套以動機心理學和人工智慧為基礎的科學測驗，用來找出孩子的「內在驅動力」。不同於性向測驗只看能力，MQ 更關注「為什麼想學、什麼讓我行動」，讓孩子認識真正的熱情來源。
全部都是「動手＋動腦」的真實體驗。每堂課都包含實作挑戰、小組合作與反思引導，搭配直覺職掘研發的 JOUR™ 教學法（Join、Observe、Understand、Reflect），讓孩子從參與、觀察、理解到反思，真正學會思考與應對。
最明顯的四個變化是：
- 能主動設定目標，不再拖延。
- 做事有節奏，懂得安排時間。
- 筆記更有條理，能用自己的話理解內容。
補習能短期提升分數，但自律養成給予孩子的是「讓孩子自己會學」。研究指出，擁有自我管理與時間規劃能力的孩子，在升學後適應力與持續成就感更高。這門課讓成績成為「自我成長的結果」，而不是壓力的來源。
由直覺職掘創辦團隊親自設計與授課，結合台大、英國華威等學術背景與八年青少年教育經驗。所有講師均具備青少年引導與專業領域背景，並有固定輔導員協助班級經營與回饋，確保孩子在安全、被支持的環境中學習。
家長會收到一份「個人學習成長報告」，包括：
- MQ 動機測驗結果
- 時間配置準確度（Time Accuracy Index）
- 筆記反思深度（Note Reflection Depth）
報告清楚呈現孩子在動機、方法與自律上的進步。
本課程提供兩種方案，沒有早鳥，但整期報名就是最划算、最完整的選擇。
單堂體驗課：每堂 2,000 元，適合想先體驗課程氛圍、了解孩子反應的家庭。
12 週套課：每堂 1,500 元，比單堂更優惠，且享有 三年內彈性補課 的權益。
多數家長選擇整期報名，因為課程設計是循序漸進的，完整 12 週能讓孩子真正形成自律習慣。報名後教務會寄送行前通知與家長說明。
點擊此處立即報名
感謝各大單位的肯定與好評
在教育的路上，一個人可以走得很快，一群人可以走更遠！
