孩子坐在書桌前遲遲沒有開始，可能是被太多待辦事項困住。把複習拆成五個單字、三題錯題或一頁重點，先陪他完成一個做得到的小任務。
不是不想讀，而是不知道從哪裡開始
段考慢慢靠近，書桌上放著國文、英文、數學和自然，孩子坐了很久，卻沒有翻開任何一本書。
大人看見的，可能是孩子一直拖延；但對孩子來說，眼前的事情太多了，他可能真的不知道該從哪裡開始。想到「反正也讀不完」，最後又拿起手機，把讀書的時間往後推。
先把問題變小
聽見孩子說「不知道要先讀哪一科」，我們很容易回答：「先讀最差的啊！」「照考試順序複習！」「不要再拖了！」
這些方法或許有用，但當孩子已經被「好多事情還沒完成」的感覺困住，多一個指令，不一定能幫他開始。這時可以先問：「哪一科讓你最擔心？」「如果今天只完成一件事，你想先做什麼？」「哪個部分可以在十五分鐘內開始？」
先完成一小步，再決定下一步
與其訂下「今晚讀完三科」的大目標，不如從一個清楚、做得到的小行動開始。把「複習英文」改成「先背五個單字」，把「準備數學」改成「先完成三題錯題」，或把「看完自然」改成「先整理一頁重點」。
當第一件小事完成，原本混在一起的擔心，才有機會變成「好像可以再做一點」。
在職掘的活動裡，我們也會把大挑戰拆成孩子能開始的小任務。孩子需要的不只是「要努力」的提醒，也需要一次真正開始、真正完成的經驗。
下次孩子在書桌前遲遲沒有開始，可以先不問「你怎麼還沒讀」，而是陪他一起找出今天的第一小步。
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